استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج #استشارية #توضح #كيفية #الاستعداد #البدني #لموسم #الحج منوعات
الحلم نيوز : استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج
الحلم نيوز : استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج
وأضافت، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، يجب على الحاج الاستعداد الرياضي للحج بتمرين العضلات والاستعداد للحركة التي تحدث خلال أدء مناسك الحج، والتدرب على عدم استخدام المصعد، مع تناول الماء بشكل منتظم.
الحلم نيوز : استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج
الحلم نيوز : استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج منوعات استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج #استشارية #توضح #كيفية #الاستعداد #البدني #لموسم #الحج