استشاري يوضح العادات المهمة لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد #استشاري #يوضح #العادات #المهمة #لضبط #الساعة #البيولوجية #بعد #إجازة #العيد منوعات
الحلم نيوز : استشاري يوضح العادات المهمة لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد
الحلم نيوز : استشاري يوضح العادات المهمة لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن من أهم هذه العادات لتقديم الساعة البيولوجية مثل بدء تقديم وقت النوم بالتدرج من نصف ساعة إلى ساعة، ووقت الاستيقاظ من ساعة إلى ساعتين.
الحلم نيوز : استشاري يوضح العادات المهمة لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد
الحلم نيوز : استشاري يوضح العادات المهمة لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد منوعات استشاري يوضح العادات المهمة لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد #استشاري #يوضح #العادات #المهمة #لضبط #الساعة #البيولوجية #بعد #إجازة #العيد