استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم #استشاري #أضرار #صحية #لقلة #وانخفاض #جودة #النوم منوعات
الحلم نيوز : استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم
الحلم نيوز : استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم
حذر استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، من 4 أضرار صحية تحدث بسبب قلة النوم وانخفاض جودته.
وأشار الذيابي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار تشمل:
1 – التعب والإرهاق.
2 – الانفعال والعصبية.
3 – زيادة الوزن.
4 – ظهور هالات سوداء حول العينين.
الحلم نيوز : استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم
الحلم نيوز : استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم منوعات استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم #استشاري #أضرار #صحية #لقلة #وانخفاض #جودة #النوم