التخطي إلى المحتوى

اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد #اضطرابات #النوم #أكثر #شيوعا #خلال #أيام #العيد المحليات

الحلم نيوز : اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد

الحلم نيوز : اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد
الحلم نيوز : اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد


الحلم نيوز : اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد

وأوضح الحارثي، لقناة الإخبارية، أنه لا يمكن تغيير الساعة البيولوجية بشكل مفاجئ بل يتطلب ذلك التدرج، من خلال محاولة النوم في وقت أبكر من المعتاد عليه أو النوم في وقت أبعد حتى تصل إلى الليل من الجهة المعاكسة.

الحلم نيوز : اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد

الحلم نيوز : اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد المحليات اضطرابات النوم أكثر شيوعًا خلال أيام العيد #اضطرابات #النوم #أكثر #شيوعا #خلال #أيام #العيد