الصحة تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين #الصحة #تكشف #فوائد #للمشي #بعد #الإفطار #بساعتين أخبار الساعة
الحلم نيوز : الصحة تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين
الحلم نيوز : الصحة تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين
وأوضحت الوزارة في منشور توعوي، عبر منصة «إكس» في حملة «عش بصحة»، أن «المشي بعد الإفطار بساعتين – على الأقل -يساهم في تنظيم مستوي السكر في الدم، وتحسين جودة النوم، وتحسين الهضم، وتعزيز النشاط والطاقة، وكذلك يساعد في تحسين التركيز والقدرة الذهنية والصحة النفسية، وخفض ضغط الدم والكوليسترول الضار».
الحلم نيوز : الصحة تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين
الحلم نيوز : الصحة تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين أخبار الساعة الصحة تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين #الصحة #تكشف #فوائد #للمشي #بعد #الإفطار #بساعتين